豆と粒

美容と健康には「豆と粒」がいい!フリーランス、アラフォーママのアンチエイジング日記

毎日コツコツと、楽しく続けられるアンチエイジング、ダイエット、健康、美容法を提案!「豆と粒」を中心に体や美容によい食べ物、レシピやアイテムをご紹介していきたいと思います。また、週3で通う「蔵前」のおしゃれなカフェ情報もお届けしますね!
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